Efficacité professionnelle

présentiel formation ivd formation
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Efficacité professionnelle

EP-EP-01

Référence interne :

Objectif de la formation

Augmenter son efficacité professionnelle, c'est dépasser ses compétences techniques pour rester en phase avec son milieu professionnel. A l'issue de cette formation, chaque participant saura se positionner dans son environnement et aura acquis les méthodes et les outils indispensables pour assurer son développement et son efficacité professionnelle, dans un souci de gain de temps et de productivité.

Programme de la formation

Introduction : Appréhender les dimensions de l'efficacité.

Module 1 : Identifier son style personnel et adopter la bonne attitude

o Identifier son positionnement : fuite, manipulation ou agressivité.
o Comprendre sa relation à autrui pour améliorer ses interactions.
o Identifier ses caractéristiques comportementales et celles de ses interlocuteurs grâce au DISC de Marston.

Module 2 : Améliorer sa communication

o Comprendre les règles de base de la communication, les messages et les processus.
o Identifier les différents styles de communication chez soi et chez les autres.
o Savoir optimiser ses messages.
o Appliquer quelques principes de base pour communiquer efficacement au quotidien.

Module 3 : Gérer les situations difficiles

o Comprendre les mécanismes du conflit.
o Pratiquer la communication non violente et l’écoute active.
o Maîtriser les étapes de résolution des désaccords : la méthode DESC.
o Améliorer sa maîtrise émotionnelle.
o S'affirmer en formulant une critique constructive.
o Savoir dire non.

Module 4 : Gérer son temps et ses priorités

o Optimiser son temps en fonction de son bio-rythme.
o Distinguer l'important de l'urgent et savoir prioriser les tâches.
o Repérer et neutraliser ses voleurs de temps pour gagner en efficacité.
o Développer ses réflexes gain de temps.

Module 5 : Gérer son stress

o Identifier les différents niveaux de stress.
o Connaître les symptômes du stress.
o Evaluer ses propres facteurs de stress.
o Augmenter sa résistance au stress et apprendre à le réguler.
o Pratiquer la visualisation et la respiration contrôlée

Module 6 : La motivation

o Distinguer motivation, satisfaction et implication.
o Connaître les théories motivationnelles et les différentes formes de reconnaissance.
o Développer ses talents et s'impliquer dans la réalisation de ses objectifs.
o Bâtir son projet professionnel en fonction de son environnement.
o Développer ses connaissances par l'autodidaxie.
o Identifier et gérer les attentes et les besoins de ses interlocuteurs

Pré-requis

Aucune connaissance particulière.
Les prérequis sont étudiés lors d’un entretien préalable.

Public ciblé

Tout public souhaitant développer ses capacités professionnelles au quotidien.

Pédagogie

En présentiel ou en distanciel. 
Avant la formation : Analyse et étude des besoins, des prérequis et positionnement via entretien individuel et questionnaire de positionnement pré formation
Pendant la formation : Evaluation formative en cours de formation permettant l’étude des acquisitions des modules via QCM
Fin de formation : Evaluation via QCM, permettant d’évaluer la compréhension dans les savoirs et savoir-faire

Demande de devis

Un conseiller vous rappelle sous 24h pour vous apporter une solution personnalisée

Merci pour votre envoi !

Info pratiques

Durée

14 heures

Tarif

1490 €

À partir de

Ville

Toute la France

Dates

Dates sur mesure

Session garantie

Session garantie à partir d'un seul participant

Contenu sur mesure

Programme adaptable à la demande et sans surcoût